Açık Alan Sporları Ve Fitness fiyatları ve özellikleri

Açık alan sporları ve fitness, doğanın sunduğu geniş ve ferah ortamlarda yapılan spor aktivitelerini kapsar.
Bu tür sporlar genellikle açık hava parkurlarında, plajlarda, dağlarda veya ormanlık alanlarda gerçekleştirilir.
Açık alan sporları arasında koşu, bisiklet sürme, yüzme, trekking, dağcılık gibi aktiviteler bulunurken, açık hava fitness egzersizleri de bu kategoriye dahildir.
Açık alan sporları ve fitness aktiviteleri hem fiziksel hem de zihinsel sağlığa fayda sağlar.
Doğa ile iç içe olmak stresi azaltır, ruh halini iyileştirir ve motivasyonu arttırır.
Ayrıca açık havada yapılan egzersizler daha keyifli ve verimli olabilir.
Bu nedenle birçok kişi kapalı spor salonları yerine açık alanlarda spor yapmayı tercih etmektedir.